kolbaca911- Журнал, 19 июл 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2020:

1115 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 71,35г | Углев: 92,46г. Завтрак: Уксус, Оливковое Масло, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Беловежские Сыры Брынза, Сельдерей, Помидоры, Salatoria Салатная Смесь Fiesta. Обед: Евроопт Персик, Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Ужин: Черешня, Экспонента Малина-Черная Смородина . подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Фитнес - 17 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 19 июл 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса