quesiaassis- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя quesiaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1134 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 45,38г | Углев: 156,97г. Обед: Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Peixe Empanado Frito, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Milho Verde Cozido, Suco de Maracujá, Suco de Goiaba, Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Bolo de Milho. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Suco de Maracujá, Banana Prata. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Аэробика - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Uau, parabéns!!🎉🎉👏🏼👏🏼

21 июл 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quesiaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quesiaassis- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

quesiaassis-Изменение Веса