Rajah1973- Журнал, 11 ноя 10

Параметры Пользователя Rajah1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2010

81,2 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2010:

1530 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 53,60г | Углев: 245,31г. Завтрак: 100% Whole Grain Sliced Bread, fat free milk. Обед: olive oil mayo, potato chips, tomatoe, cucumber, honey mustard french's, turkey breast sliced. Перекус/Другое: fat free pudding cup, peppermint patty york, banana, oreos reduced fat. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rajah1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rajah1973- Журнал, 11 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Rajah1973-Изменение Веса