abyssinka- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя abyssinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня-300 гр, а вчера была 63.9
Ну, ладно. Главное объёмы уходят

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1404 ккал

Жир: 97,72г | Белк: 112,16г | Углев: 20,49г. Обед: Миндаль, Кешью, Бразильские Орехи, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Baraka Кокосовое Масло, Виталюр Форель Малосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Евроопт Огурец, Брестский Мясокомбинат Грудинка Деревенская Солёная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брест-Литовск Голландский Сыр, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abyssinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abyssinka- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

abyssinka-Изменение Веса