Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 40,43г | Белк: 104,41г | Углев: 176,33г.
Завтрак: Sunny Via Sirop d'agave, Zespri Kiwi Sungold , Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Egg White, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Pêches. Обед: Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Lait de Soja Nature , Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Delisse Fromage Blanc 0%, Carottes, Mâche, Avocat. Ужин: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Nat & Vie Spécialité au Soja Vanille , Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Halo Top Peanut Butter, Mâche, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Lidl Escalope de Dinde, Actifry Frites, Tomates Cerises, Oignons. Перекус/Другое: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait de Coco, Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Vahiné Nappage Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Courgette, Auchan Fraises Surgelées, Myprotein Impact Diet Whey, Banane. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
