irina_live- Журнал, 18 июл 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2020:

1496 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 110,27г | Углев: 98,87г. Завтрак: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Кедровые Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, BSN Amino X, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Банан. Ужин: Оливки, Сыр Гауда, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 18 июл 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса