AleRo22- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя AleRo22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪

64 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

775 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 72,77г | Углев: 66,25г. Обед: Savora Savora, Manfrey Queso Untable por Salut Light , Tomates, Lechuga, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo Frito sin Grasa, Atún en Agua (Enlatado). Перекус/Другое: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Batido De Anana, Galletas de Avena. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AleRo22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AleRo22- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

AleRo22-Изменение Веса