hyunhee79- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

네네 충격 좀 받아야지요 어흑 ㅠㅠ

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1418 ккал

Жир: 63,04г | Белк: 88,58г | Углев: 125,48г. Завтрак: 페타치즈, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마. Ужин: 버섯 요리 (요리에 지방제외), 닭볶음탕, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 비비고 사골곰탕 (500ml), 굽네몰 오븐스테이크, 해조미 미역국수, 소와나무 슬라이스치즈, Wasa Whole Grain Crispbread. Перекус/Другое: 삶은 계란, 밤호박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса