msc39lxm- Журнал, 10 янв 09

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2009

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2009:

1436 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 45,16г | Углев: 135,81г. Завтрак: butter, bread, egg poached. Обед: rice, parmesan, broad beans, butter, olive oil. Перекус/Другое: wine, cashew, biscuit. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю