SamTheManWithAWeightLossPlan- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя SamTheManWithAWeightLossPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1357 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 79,29г | Углев: 221,51г. Завтрак: Coffee, Poached Egg, Wholemeal bread rolls. Обед: Strawberry jam, Wholemeal bread rolls. Перекус/Другое: Hellmann's Tomato Ketchup , Heinz Salad Cream, Seitan, Wholemeal bread rolls. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 16 минуты, Спать - 5 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamTheManWithAWeightLossPlan- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса