dt2008- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

117,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

2958 ккал

Жир: 107,12г | Белк: 137,97г | Углев: 422,48г. Завтрак: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Oatmeal, Honey Nut Cheerios, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Quest Birthday Cake Protein Bar. Обед: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: HEB Chocolate Hummus Spread, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Quest Birthday Cake Protein Bar, Outshine Mango Fruit Bar. подробнее ...

3991 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Very nice ☺️

15 июл 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса