luliiperez- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1414 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 95,69г | Углев: 85,25г. Обед: Cebollas Cocidas Maduras, Pan Blanco, Repollo, Churrasco. Ужин: Bondiola de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, La Serenísima Manteca, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Queso Sardo, Alicante Coco Rallado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Кардио - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса