Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eriicacg
Журнал
15 июл 20
Eriicacg- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Eriicacg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1528 ккал
Жир: 47,30г | Белк: 81,99г | Углев: 198,50г.
Завтрак:
Shefa Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Sabor & Minas Pão de Queijo, Sabor & Minas Mini Chipa.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Longo, Cozido).
Ужин:
Heinz Catchup , Sadia Salsicha Tradicional, Wickbold Pão Hot Dog, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga).
Перекус/Другое:
Maçã, Banana Prata, Natural Life Granola Diet, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Gold Achocolatado Diet , Shefa Leite Semidesnatado, Goiaba Vermelha.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Фитнес - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eriicacg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю