Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avory_anna
Журнал
15 июл 20
Avory_anna- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Avory_anna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1498 ккал
Жир: 76,33г | Белк: 46,03г | Углев: 161,99г.
Завтрак:
Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Куриный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий.
Ужин:
Мистраль Рис Жасмин, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Биопак Фисташки .
подробнее ...
1569 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avory_anna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю