meepersjeepers- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя meepersjeepers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1100 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 57,40г | Углев: 107,50г. Обед: Corona Corona Hard Seltzer , Frontera Chicken & Chorizo Taco Bowl. Ужин: Safeway Ham, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Lucerne String Cheese, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, General Mills Chocolate Chex Cereal. Перекус/Другое: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meepersjeepers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meepersjeepers- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

meepersjeepers-Изменение Веса