ClaHP- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя ClaHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

3415 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 86,85г | Углев: 661,71г. Завтрак: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Обед: Betarraga, Lechuga, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Ужин: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Huevo Frito, Patatas Cocidas, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Andina Néctar Piña, Kiwi, Costa Galletas Sabor Limón. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Приседания - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaHP- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

ClaHP-Изменение Веса