Т а т ь я н а- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Т а т ь я н а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

101,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1554 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 79,08г | Углев: 187,82г. Завтрак: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Горбуша, Красные Помидоры, Кофе. Обед: Картофель Отварной, Морковь, Лук, Спагетти, Говядина Отварная. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Good Food Семечки Подсолнечника, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Black Dragon Чай Молочный Улун, Мёд, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т а т ь я н а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т а т ь я н а- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Т а т ь я н а-Изменение Веса