marialevacic- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя marialevacic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

617 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 19,40г | Углев: 74,49г. Завтрак: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Ужин: Potatis (med Skal), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås. Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Löpband - 15 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marialevacic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marialevacic- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

marialevacic-Изменение Веса