Наталья АУ- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя Наталья АУ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1861 ккал

Жир: 106,72г | Белк: 122,99г | Углев: 90,91г. Завтрак: Брюкке Сыр Сливочный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Обед: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Соус Сладкий Томат, Белый Замок Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Ужин: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Креветки (Вареные или на Пару), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Брюкке Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталья АУ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталья АУ- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

Наталья АУ-Изменение Веса