hj1008- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя hj1008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

51,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1346 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 109,58г | Углев: 133,99г. Завтрак: 된장찌개, 다시마, 깻잎, 상추, 현미밥, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 어묵볶음, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 천도복숭아, 키위 열매. Обед: 옥수수빵 (홈 제조법), 갈치구이. Ужин: 콩떡, 굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음). Перекус/Другое: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hj1008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hj1008- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

hj1008-Изменение Веса