Gustavo.R- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Gustavo.R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

929 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 66,68г | Углев: 106,73г. Обед: Omelete, Yoki Pé de Moleque, Quero Feijão Carioca , Curau, Probiótica Whey Bar Morango, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melão, Abacaxi. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo.R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo.R- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Gustavo.R-Изменение Веса