Mila Verik- Журнал, 13 июл 20

Параметры Пользователя Mila Verik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2020:

1894 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 95,31г | Углев: 180,60г. Завтрак: Пискаревский Сметана 15%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Капучино, Овсяноблин, Избенка Варёнка Вологодская, Пискаревский Творог 5%. Обед: Бахетле Хлеб Ржаной с Тмином, Суп с Фрикадельками. Ужин: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Дарница Сдоба Фигурная Вкуснотень, Восход Сдоба "Домашняя" с Вареной Сгущенкой, Капучино. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Verik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Verik- Журнал, 13 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mila Verik-Изменение Веса