Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чемоданбезручки
Журнал
13 июл 20
Чемоданбезручки- Журнал, 13 июл 20
Параметры Пользователя Чемоданбезручки
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2020:
1788 ккал
Жир: 93,17г | Белк: 81,10г | Углев: 150,39г.
Завтрак:
Эко Слайсы Здоровье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Молоком.
Обед:
Помидоры.
Ужин:
Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Чай с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Бахетле Индейка в Кисло-Сладком Соусе, Hershey's Карамельный Сироп, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чемоданбезручки-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю