DFFilafova- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1255 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 50,42г | Углев: 180,49г. Завтрак: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Обед: Корица, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Оливковое Масло, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок, Danone Йогурт Растишка 3%, Финик, Грецкие Орехи, Фундук. Ужин: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Красные Вишни. Перекус/Другое: Евроопт Слива, Красные Вишни. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса