ami1130- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

1304 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 57,55г | Углев: 85,51г. Завтрак: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Обед: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트, 맥반석 구운계란, 소고기미역국. Ужин: 필라델피아 크림치즈 (20g), 파리바게트 플레인 베이글, 참외, Bob's Red Mill 아몬드 가루, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 청양고추, 부추, 동원 동원참치. Перекус/Другое: 오리온 오감자. подробнее ...

35 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса