Lara217- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя Lara217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1291 ккал

Жир: 51,42г | Белк: 55,81г | Углев: 157,10г. Завтрак: Maiswaffeln. Обед: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Ужин: Alnatura Bratöl, Alpro Soya Skyr , Alpro Soya Cashewmilch , Zwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Austernpilze. Перекус/Другое: Alnatura Mandelmus, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Body Attack - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lara217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lara217- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lara217-Изменение Веса