Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
|
102,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 32,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1197 ккал
|
Жир: 70,68г | Белк: 48,97г | Углев: 97,68г.
Обед: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Curcuma, Tomates, Tâmaras Medjool, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Life Co Requei Soy, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Ужин: Maille Mostarda Dijon Originale, Only4 Chocolate 70%, Amendoim, Taeq Vegkafta de Feijão Fradinho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coentro, Kenko Molho Inglês, Pimentão Vermelho, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Hortifruti Cebola Roxa, Camil Proteína de Soja Texturizada, Yoki Feijão Azuki, Feijão Preto. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
