aysglyldrm39- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя aysglyldrm39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

96,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

1319 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 90,18г | Углев: 133,58г. Завтрак: Yumurta Omleti, İçim Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Обед: Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Fındık, Yeşil Elma, Mis Ayran, Beyaz Leblebi. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Spor da yapıyor musun 😇

06 апр 24 написано членом: rockteacher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aysglyldrm39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aysglyldrm39- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

aysglyldrm39-Изменение Веса