Seelentaucher- Журнал, 11 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

345 ккал

Жир: 9,55г | Белк: 26,98г | Углев: 34,70г. Завтрак: Milchkaffee. Обед: Milsani Reine Buttermilch. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seelentaucher-Изменение Веса