asenashai- Журнал, 11 июл 20

Параметры Пользователя asenashai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fazla üzülmedim çünkü iki hafta kadar önce olculerimi almıştım ve göğüs hariç bel karın ve kalçadan 2ser santim incelmiş. Lily Sabri yapıyorum

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2020:

550 ккал

Жир: 23,94г | Белк: 15,54г | Углев: 72,61г. Завтрак: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Ужин: Çoban Salatası, Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

edit*ince bel ve simit 3er santim 💃💃💃

11 июл 20 написано членом: asenashai

her sabah aç karnına Karın Vakumu (Stomach Vacuum) Hareketini yapabilirsin

13 июл 20 написано членом: sosa.mnz

Denerim teşekkür ederim 😊

13 июл 20 написано членом: asenashai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asenashai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asenashai- Журнал, 11 июл 20

Оставить свой Комментарий

asenashai-Изменение Веса