Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Erudit_
Журнал
11 июл 20
_Erudit_- Журнал, 11 июл 20
Параметры Пользователя _Erudit_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2020
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2020:
1377 ккал
Жир: 50,69г | Белк: 135,82г | Углев: 92,32г.
Завтрак:
Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша.
Обед:
Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яичный Желток, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Помидоры, Яичный Белок, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка.
Ужин:
Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Помидоры, Евроопт Огурец, Горошек "Фруктов", Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска".
Перекус/Другое:
Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Erudit_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю