Pinkecka- Журнал, 27 июн 13

Siiiiiii!!!!!!!! Estoy muy felizz sabia que iba muy bien y eso que ando en mis dias ahora me da miedito porque estare de vacaciones y tengo que cuidarme para seguir avanzando :D

so happy!!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1559 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 49,76г | Углев: 192,29г.   Завтрак: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, del Hogar Miel de Abeja, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Fresas, Plátano, Parmalat Leche Descremada. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lala Media Crema, Aguacate, Lala Queso Panela, Cebollas, Tomates, Caldo de Pollo, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Ужин: Peras, Danone Yogurt Natural. Перекус/Другое: Andatti Capuccino Andatti. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты. подробнее ...