sabciababcia- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя sabciababcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pomimo diety jakis kryzys waga w gore. Moze za intensywne cwiczenia i miesni przybywa 😭😭😭😭

95,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

2455 ккал

Жир: 104,64г | Белк: 111,28г | Углев: 274,30г. Завтрак: Tost z Szynką i Serem, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Ferrero Nutella, Bułka Pszenna, Rolnik Ogórki Konserwowe, Tarczyński Kabanos Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Cebule, Pomidor Malinowy, Krakus Krakowska Sucha, Chleb Graham. Обед: Winogrona. Ужин: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Wołowy lub Mięsny. Перекус/Другое: Ballino Rożek Waniliowy, Szarlotka z Kruchym Ciastem. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabciababcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabciababcia- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

sabciababcia-Изменение Веса