proshkina1- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Арбузик на ночь ((((

94,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1409 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 102,68г | Углев: 155,14г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Банан, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Globus Хлеб Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса