Neline- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя Neline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

838 ккал

Жир: 23,55г | Белк: 73,94г | Углев: 75,11г. Завтрак: Koffie met Melk, Lidl Zoetjes. Обед: Waldkorn Brood, Tommies Snoeptomaatjes, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel. Ужин: Gamba, AH Courgette Spaghetti, Tommies Snoeptomaatjes. Перекус/Другое: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Koffie met Melk, Raak Limonadesiroop, Slimpie Ice Tea Perzik, Lidl Zoetjes, Coca-Cola Coca-Cola Light. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Работа - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neline- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

Neline-Изменение Веса