irina_live- Журнал, 10 июл 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2020:

1497 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 130,20г | Углев: 70,59г. Завтрак: Шампиньоны, Lindt Молочный Шоколад 45%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, BSN Amino X, Яйцо, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог 9%. Обед: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Оливки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 10 июл 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса