moopie321- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

1158 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 83,73г | Углев: 107,22г. Завтрак: Boiled Egg, Strawberries, Coffee. Обед: Fresh Express Spring Mix, Trader Joe's Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast. Ужин: Butter, Baby Spinach, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Lowfat Frozen Yogurt, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Raspberries, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса