trururu- Журнал, 09 июл 20

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2020:

2514 ккал

Жир: 182,42г | Белк: 122,95г | Углев: 89,75г. Завтрак: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Кешью Сушеный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Обед: Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Liebendorf Сыр Эдам, Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Лайм Капуста Тушеная, Добрянка Филе Судака на Гриле. Ужин: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 82%. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 09 июл 20

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса