|
Ну...дело пошло)))) минус 100 гр 😁😁😁
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1383 ккал
|
Жир: 112,09г | Белк: 65,27г | Углев: 26,15г.
Завтрак: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Ceres МСТ Масло 100%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Таганрогская Птицефабрика Яйцо Отборное С0, Ашан Мыр Тильзитер Фасованный, Campina Взбитый Сливочный Крем, Каждый День Сливки 20%, Кофе. Обед: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Черная Смородина, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры Черри, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Zero Джем Яблоко с Корицей, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Окей Сыр Тертый Пармезан, Ашан Мыр Тильзитер Фасованный, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Каждый День Окорочка Варено-Копченые, Lafitore Питьевая Клетчатка Сибирская, Кубанская Буренка Ряженка 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
|
|
09 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
Реально, из за этих проблем, я неделю ждала минус на весах. И вот он первый минус за неделю ))) я уже очень довольна )))
09 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
Так я уже в курсе, поэтому и поддерживаю
|
09 июл 20 написано членом: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
