Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
08 июл 20
BigRed89- Журнал, 08 июл 20
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020
105,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2020:
4354 ккал
Жир: 88,84г | Белк: 342,55г | Углев: 545,30г.
Завтрак:
L'oven Fresh English Muffin, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Clover Honey, Dymatize Vanilla Whey.
Обед:
Dymatize Vanilla Whey, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Bananas, Gatorade Glacier Freeze Powder.
Ужин:
Bob's Red Mill Creamy Potato Flakes, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Guacamole, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Royal Authentic Basmati Rice, Seasons Choice Cut Green Beans, Kroger Eggs (Large), Jennie-O Lean Turkey Kielbasa, Great Value Frozen Chopped Spinach.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю