xoxoangel- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя xoxoangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

1556 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 47,48г | Углев: 185,49г. Завтрак: Bruine Boterham, Halvarine, Vlokken Puur. Обед: Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruine Boterham, Jonge Kaas 30+ Plakken. Ужин: Feta Kaas, Griekse Kofta, Rijst Pilaf. Перекус/Другое: Koffie met Melk en Suiker, Jodenkoek. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xoxoangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xoxoangel- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

xoxoangel-Изменение Веса