anishe- Журнал, 26 июн 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2013

81 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2013:

1725 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 51,43г | Углев: 226,19г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Fettarme Milch, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella. Обед: Twix Minis, Classic, Wok-Nudeln. Ужин: Fettarme Milch, Pfirsiche, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Traditionelle, Walnuss & Traube, Knäckebrot Mjölk. Перекус/Другое: Stapelchips Paprika, Schokokeks Vollmilch. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 26 июн 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса