cristianeli- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя cristianeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

636 ккал

Жир: 22,58г | Белк: 42,04г | Углев: 70,77г. Обед: Melancia, Uva Itália, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Liv Up Brócolis no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Pilão Café. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianeli- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

cristianeli-Изменение Веса