natroli1- Журнал, 07 июл 20

Параметры Пользователя natroli1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na prima, jetzt wiege ich wieder genauso viel, wie vor drei Wochen...
Wieso geht's nicht weiter? :(

117,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2020:

1820 ккал

Жир: 75,64г | Белк: 61,36г | Углев: 229,08г. Завтрак: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. Обед: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Maggi Currysoße, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Metzger Grillwurst, Futuro Melone. Ужин: Wasa Knäckebrot Mjölk, TiP Schmand 24% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gouda, K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Milch 1,5%. подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 46 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natroli1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natroli1- Журнал, 07 июл 20

Оставить свой Комментарий

natroli1-Изменение Веса