ClaHP- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя ClaHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

3380 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 119,72г | Углев: 566,09г. Завтрак: Naranjas, Té Endulzados con Azúcar, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. Обед: Lechuga, Porotos con Tallarines. Ужин: Miel, Watt's Dulce de Membrillo, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Porotos con Tallarines. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Andina Néctar Piña, Kiwi, Lider Atún Lomitos en Aceite, Vivo Galletas de Salvado. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaHP- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

ClaHP-Изменение Веса