costernack- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1055 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 62,46г | Углев: 121,61г. Обед: Repolho, Cenouras, Hellmann's Maionese, Beterrabas, Molho Pesto, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Cueca Virada, Nutella Nutella, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса