dt2008- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

117,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

2627 ккал

Жир: 101,75г | Белк: 92,54г | Углев: 366,03г. Завтрак: Quest Birthday Cake Protein Bar, Skinny Pop Popcorn (20g), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Oatmeal. Обед: Fresh Direct Chipotle Sweet Potato Soup, Amy's Mexican Casserole Bowl. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Перекус/Другое: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Honey Nut Cheerios, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Watermelon . подробнее ...

4008 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса