cinamond- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя cinamond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1179 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 108,25г | Углев: 105,56г. Завтрак: Alpro Skyr Style Erdbeere, Gut & Günstig Beerenmischung, Foodspring Protein Pancakes. Обед: DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Alnatura Tomatensauce Kräuter, Green Sweet Pepper, Beste Ernte Blumenkohl. Ужин: Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Skyr Style Erdbeere, Sojade Sojajoghurt Natur, Foodspring Shape Shake Schokolade . Перекус/Другое: Apple. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinamond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinamond- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

cinamond-Изменение Веса