cikolatali kahve- Журнал, 06 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

629 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 23,30г | Углев: 90,59г. Завтрак: Hindistan Cevizi Suyu. Ужин: Beyaz Peynir, Karpuz. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cikolatali kahve-Изменение Веса