bharding- Журнал, 06 ноя 10

Параметры Пользователя bharding | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2010

119,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2010:

1673 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 95,87г | Углев: 223,40г. Завтрак: Smooth Peanut Butter, Toasted Rye Bread, 1% Fat Milk, special k. Обед: Tapioca Pudding, rice, king crab. Ужин: raspberry jam, Light Smooth Peanut Butter, rye bread, rye bread, Hamburger Bun. Перекус/Другое: Pomegranate. подробнее ...

3571 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bharding-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bharding- Журнал, 06 ноя 10

Оставить свой Комментарий

bharding-Изменение Веса